Het Modifast Dieet




Heb je wel eens gehoord van Modifast? Waarschijnlijk wel. Dit is een vorm van diëten die gebruikmaakt van eiwitdieet maaltijdvervangers. Van Modifast of soortgelijke diëten wordt gezegd dat het Dieet fotoeen uitstekende manier is waarmee je kunt afvallen. Dieet jij vaak maar dan zonder het gewenste resultaat te bereiken? Wellicht is het dan tijd om te kijken waarom dat zo is. Volg je het programma volledig of wijk je ervan af? Is de dieetvorm die jij hebt gekozen wel een geschikte manier om af te vallen? Bij elke vorm van diëten die je aangaat, of het nu Modifast is of iets anders, is het belangrijk dat je weet waar je aan begint. Daarnaast kan het een goed idee zijn om een dokter raad te plegen voordat je begint met afvallen. Dieet programma’s zijn er namelijk in overvloed en niet elke methode is even goed voor je. Als je af wilt vallen kun je dat beter niet te abrupt doen. Dit kan namelijk nadelige gevolgen voor je gezondheid hebben.

Wanneer je wilt afvallen, dieet je met Modifast. Of niet?

Als je op zoek bent naar een methode waarmee je kunt afvallen, dieet je het best als je dat geleidelijk en gezond doet. Wat is Modifast eigenlijk en is het goed voor je? Deze methode werkt als volgt:

  • Je vervangt drie maaltijden per dag, namelijk je ontbijt, lunch en diner
  • Hiervoor in de plaats neem je een shake, muesli of pudding
  • Deze voedselvervangers zitten in zakjes die je makkelijk meeneemt en eenvoudig bereidt.

Bij iedere vorm van snel afvallen, dieet volgen of meer sporten en/of bewegen, is het zaak dat je genoeg informatie verzamelt voordat je begint. Je kunt niet zomaar aan iets beginnen zonder dat je weet wat je doet. Het lichaam is namelijk een complexe machine die veel verschillende voedingsstoffen nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Je gezondheid is het allerbelangrijkst

Meningen zijn verdeeld over zaken als afvallen, dieet methodes zoals Modifast en de diverse andere methodes om slank te worden. De één wil het liefst zo snel mogelijk zijn ideale gewicht bereiken en is van mening dat dit kan zonder nadelige gevolgen. De ander gaat voor een benadering die geleidelijker gaat. Zoals met alle manieren van afvallen, dieet volgen et cetera, is er sprake van voordelen en nadelen. Bij Modifast is dat niet anders. Bij voordelen moet je denken aan:

  • Afgepaste hoeveelheden die het programma makkelijk te volgen maken
  • Er zijn verschillende smaken waardoor je kunt variëren.

Nadelen zijn onder andere:

  • Als je te weinig vitaminen en mineralen binnenkrijgt, is dat slecht voor je gezondheid
  • Indien je voedingspatroon niet wordt aangepast worden behaalde resultaten zo weer teniet gedaan.

Denk boven alles aan je gezondheid: verantwoord afslanken staat voorop.